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番茄马苏里拉

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发表于 2021-9-15 20:47:56 该贴发自手机用户 | 显示全部楼层 |阅读模式
自从自己住后,有时候忙下班晚,就渐渐的习惯简单应付晚餐,今晚是番茄马苏里拉色拉,依然是万能的洋葱碎,一点蟹肉棒,橄榄油,柠檬汁,黑胡椒跟少许盐。
想念我娘的东坡肉啊 .... 可那个太费功夫了,自个儿做实在费尽
IMG_tigr_20210915_204226.jpg
发表于 2021-9-15 21:53:19 该贴发自手机用户 | 显示全部楼层
周末休息的时候做呗。
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 楼主| 发表于 2021-9-15 22:02:33 | 显示全部楼层
花千骨 发表于 2021-9-15 21:53
周末休息的时候做呗。

是的,只有周末有时间做几个硬菜
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发表于 2021-9-15 22:15:51 | 显示全部楼层
从周一到周五我把周末烧好的食物拿出来加热即可。平时根本没时间。
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发表于 2021-9-15 22:16:29 | 显示全部楼层
很适合晚餐的沙拉
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 楼主| 发表于 2021-9-15 22:43:08 该贴发自手机用户 | 显示全部楼层
Ashley.T 发表于 2021-9-15 22:15
从周一到周五我把周末烧好的食物拿出来加热即可。平时根本没时间。

都做啥啊?全冷冻吗?
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 楼主| 发表于 2021-9-15 22:44:07 该贴发自手机用户 | 显示全部楼层
Ashley.T 发表于 2021-9-15 22:16
很适合晚餐的沙拉

哈哈 是的 简单营养,主要一个人也不想折腾
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发表于 2021-9-15 22:56:09 该贴发自手机用户 | 显示全部楼层
我经常烤一只鸡,然后下面是土豆洋葱,分5/6次装。冰冻起来,隔几天吃一次。
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 楼主| 发表于 2021-9-15 23:06:02 该贴发自手机用户 | 显示全部楼层
花千骨 发表于 2021-9-15 22:56
我经常烤一只鸡,然后下面是土豆洋葱,分5/6次装。冰冻起来,隔几天吃一次。 ...

我现在都是买肉 吃不完冷冻,做好的菜冷冻没试过 学到了
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发表于 2021-9-15 23:36:02 该贴发自手机用户 | 显示全部楼层
q386973338 发表于 2021-9-15 23:06
我现在都是买肉 吃不完冷冻,做好的菜冷冻没试过 学到了

毕竟一个人最多了吃不了,做少了又不好做。

多做些冻起来,偶尔不想做饭拿出来应急都挺好的。
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发表于 2021-9-16 00:07:56 | 显示全部楼层
q386973338 发表于 2021-9-15 20:43
都做啥啊?全冷冻吗?

蔬菜,蛋白质类和淀粉类,有些冷藏有些冷冻。
给你发几个视频受点启发。
https://www.youtube.com/watch?v=qkvsNuWqSrA&t=97s

https://www.youtube.com/watch?v=YSaifL4HYO0&t=504s

https://www.youtube.com/watch?v=8dWiB5Na_-I&t=90s
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发表于 2021-9-16 10:38:22 | 显示全部楼层
好看,,,但大男人吃些女人的减肥餐,有力气干活吗???
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