近照

Fallschirm · 发表于 2012-4-6 18:17:00

老三发表于 2012-4-5 22:44

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羡慕季度很
楼主坚持多久了，还有出国的没几个想你说的那样，喝冷饮享受杨光的。。 ...

健身有年頭了，誒···忽悠我移民的公司天天說那陽光和沙灘多美，說西班牙人懶惰，每年只上幾個月班，其他時間全在沙灘上曬著，衝浪，飲料，MM

老三 · 发表于 2012-4-7 16:34:23

你去灌水专区发帖问问把，调查下民情，我一个人也不怎么好说。

patryzhu · 发表于 2012-4-7 18:05:05

Fallschirm 发表于 2012-4-6 17:17

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健身有年頭了，誒···忽悠我移民的公司天天說那陽光和沙灘多美，說西班牙人懶惰，每年只上幾個月班， ...

纯忽悠

tina05311221 · 发表于 2012-4-7 23:41:20

这个各各怎么看着眼熟？～～王学兵？那个演员？

冥冥之间 · 发表于 2012-4-7 23:56:19

Fallschirm 发表于 2012-4-6 17:17

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健身有年頭了，誒···忽悠我移民的公司天天說那陽光和沙灘多美，說西班牙人懶惰，每年只上幾個月班， ...

http://world.people.com.cn/GB/14983581.html
移民就食追着钱跑哪里有钱就往哪跑

Fallschirm · 发表于 2012-4-8 14:03:17

冥冥之间发表于 2012-4-8 05:56

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http://world.people.com.cn/GB/14983581.html
移民就食追着钱跑哪里有钱就往哪跑

感謝回覆看的我憂心忡忡

Super_Abby · 发表于 2012-4-9 10:22:08

身体好就是好哇吃嘛嘛香话说这么年轻已经在大学毕业决定留西了？

Fallschirm · 发表于 2012-4-9 22:09:38

Super_Abby 发表于 2012-4-9 16:22

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身体好就是好哇吃嘛嘛香话说这么年轻已经在大学毕业决定留西了？

27歲也不年輕了，算然去西不是去留學，但是我還是很想再讀研提高一下

xiaohei77 · 发表于 2012-4-10 10:30:41

有吃蛋白粉吗？

Fallschirm · 发表于 2012-4-10 16:33:24

xiaohei77 发表于 2012-4-10 16:30

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有吃蛋白粉吗？

當然吃了，除了蛋白粉還有氮泵支鏈氨基酸穀氨醯胺 SIZEON 野獸我都在吃

yy95612 · 发表于 2012-4-10 19:50:07

健身房肯让你脱衣服？我这边直接被阿鲁巴。

Fallschirm · 发表于 2012-4-10 20:48:57

yy95612 发表于 2012-4-11 01:50

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健身房肯让你脱衣服？我这边直接被阿鲁巴。

不讓脫，我在這裡上過班，比較熟，沒人管

yy95612 · 发表于 2012-4-10 21:54:21

Fallschirm 发表于 2012-4-10 20:48

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不讓脫，我在這裡上過班，比較熟，沒人管

羡慕嫉妒恨。健身房上班，向往啊。

Fallschirm · 发表于 2012-4-11 12:19:26

yy95612 发表于 2012-4-11 03:54

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羡慕嫉妒恨。健身房上班，向往啊。

等真的在哪裡上班了，你就不想在那多呆一分鐘，自己練都是去別的健身房想像一個咖啡廳服務生下班後再多看見一杯咖啡的感覺

XIAXIA · 发表于 2012-4-11 18:24:01

最近流行肌肉男？？

Fallschirm · 发表于 2012-4-11 20:24:08

XIAXIA 发表于 2012-4-12 00:24

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最近流行肌肉男？？

我那算不上肌肉男，胸肌就兩個黑點·····

skjiongjiong · 发表于 2012-4-11 20:30:27

楼主加油，60KG卧推必须solo掉，还有哑铃上斜卧推动作过了，哑铃下降的幅度太大反而对胸肌上半部分有害处，要注意。

skjiongjiong · 发表于 2012-4-11 20:33:09

氮泵一但停止使用，会对身体有害，建议长期健身的话可以使用，短期的话慎用。

与子偕老 · 发表于 2012-4-11 22:16:56

LZ加我了,???{:soso_e121:}

Fallschirm · 发表于 2012-4-11 22:35:19

skjiongjiong 发表于 2012-4-12 02:30

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楼主加油，60KG卧推必须solo掉，还有哑铃上斜卧推动作过了，哑铃下降的幅度太大反而对胸肌上半部分有害处， ...

我推的是90公斤。你說啞鈴怎麼了？》我沒看明白

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