宝贝新妈咪们你们坐月子都吃什么呢

490043532 · 发表于 2013-3-1 18:12:06

最近2天肚子有点闹应该快生了可是这里坐月子没什么吃的好像老妈说中国给我带你们说都带点啥坐月子吃补品还有什么菜因为我想喂母乳所以比较在意迷茫中呢

Ashley.T · 发表于 2013-3-1 18:24:37

总的来说，做女人产后饮食和平时的健康均衡饮食差不多，所以切忌胡吃海喝，以为这样就是进补。当然，产后母乳妈妈的饮食还是有所不同的，要多吃含铁和钙的食物，比如海产品、乳制品、蔬菜瓜果什么都可以，控制动物脂肪摄入。

Ashley.T · 发表于 2013-3-1 18:25:26

本帖最后由 Ashley.T 于 2013-3-3 12:25 编辑

听老外说，levadura de cerveza 有助于产乳。

子进 · 发表于 2013-3-1 18:27:00

Ashley.T 发表于 2013-3-1 18:25

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挺老外说，levadura de cerveza 有助于产乳。

是不是要多喝啤酒。。。。做个醉妈咪，，，哈哈

Ashley.T · 发表于 2013-3-1 18:38:44

子进发表于 2013-3-1 16:27

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是不是要多喝啤酒。。。。做个醉妈咪，，，哈哈

是有这么一说，我亲耳听过一儿科医生建议可以喝一点啤酒，他说虽然酒精并不好，但是少量的啤酒不会有太多酒精（当然不能正好喂奶前喝，要喂好后喝，等多了几个小时，体内对酒精代谢差不多了，就可以再次喂奶了），也不会排到母乳里而影响胎儿。

Ashley.T · 发表于 2013-3-1 18:39:26

子进发表于 2013-3-1 16:27

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是不是要多喝啤酒。。。。做个醉妈咪，，，哈哈

不过，levadura de cerveza只是一种粉末状的东西，那个没关系。

子进 · 发表于 2013-3-1 18:45:48

Ashley.T 发表于 2013-3-1 18:38

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是有这么一说，我亲耳听过一儿科医生建议可以喝一点啤酒，他说虽然酒精并不好，但是少量的啤酒不会有太多 ...

哇，，，真的吗？？？小秘方收藏了先。。。

Ashley.T · 发表于 2013-3-1 18:50:01

子进发表于 2013-3-1 16:45

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哇，，，真的吗？？？小秘方收藏了先。。。

是的，不过这是这个儿科医生的个人行医经验分享，你可能会碰到某些儿科医生不建议这么做。

490043532 · 发表于 2013-3-1 18:55:19

Ashley.T 发表于 2013-3-1 17:39
不过，levadura de cerveza只是一种粉末状的东西，那个没关系。

你说的这个什么东西哪买丫

Ashley.T · 发表于 2013-3-1 18:58:25

490043532 发表于 2013-3-1 16:55

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你说的这个什么东西哪买丫

很多超市里都有卖的。

490043532 · 发表于 2013-3-1 19:01:22

那中国带点什么呢提供点参考下啊

490043532 · 发表于 2013-3-1 19:02:19

燕窝海参冬虫夏草那些有效果没啊

小丹 · 发表于 2013-3-2 23:01:27

490043532 发表于 2013-3-1 18:02

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燕窝海参冬虫夏草那些有效果没啊

你如哺乳燕窝就别吃了，因为真的实在太少了。我见过最真的就在比利时做时她朋友妈妈自己养那个真好。打字很慢我。你信得过打电话问我吧672840529。海参很好可以退黄胆听说那种刺参更好

小丹 · 发表于 2013-3-2 23:02:27

490043532 发表于 2013-3-1 18:02

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燕窝海参冬虫夏草那些有效果没啊

你如哺乳燕窝就别吃了，因为真的实在太少了。我见过最真的就在比利时做时她朋友妈妈自己养那个真好。打字很慢我。你信得过打电话问我吧672840529。海参很好可以退黄胆听说那种刺参更好

490043532 · 发表于 2013-3-3 00:57:24

小丹发表于 2013-3-2 22:02
你如哺乳燕窝就别吃了，因为真的实在太少了。我见过最真的就在比利时做时她朋友妈妈自己养那个真好。打字 ...

嗯暂时还没找到保姆呢姐姐说可能来帮忙还没确定过几天确定了跟您说一声谢谢小丹阿姨

pabloshanshan · 发表于 2013-3-3 23:49:06

多喝骨头汤、鸡汤、猪蹄汤……别担心胖，你儿子会把你吸干的

小丹 · 发表于 2013-3-4 00:00:47

490043532 发表于 2013-3-2 23:57

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嗯暂时还没找到保姆呢姐姐说可能来帮忙还没确定过几天确定了跟您说一声谢谢小丹阿姨 ...

哺乳别吃母鸡要吃公鸡

490043532 · 发表于 2013-3-4 00:17:44

pabloshanshan 发表于 2013-3-3 22:49

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多喝骨头汤、鸡汤、猪蹄汤……别担心胖，你儿子会把你吸干的

这么多汤啊明天得翻食谱出来了

490043532 · 发表于 2013-3-4 00:18:25

小丹发表于 2013-3-3 23:00

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哺乳别吃母鸡要吃公鸡

怎么识别是公的还是母的呢

青田老实人 · 发表于 2013-3-4 10:41:54

乌鸡最好了

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宝贝新妈咪们 你们坐月子都吃什么呢